Όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας πόνο στο γόνατο. Άλλοι από παιδικά ατυχήματα, άλλοι λόγω της ενασχόλησης με τον αθλητισμό και άλλοι χωρίς κάποιον προφανή λόγο. Γι’ αυτό στο σημερινό blogη Novalis Vita μελετά το φαινόμενο, δίνει τις πιθανότερες αιτίες προέλευσης, τα πιο συχνά συμπτώματα και, τέλος, προτείνει απλές λύσεις αντιμετώπισης.


ΑΙΤΙΕΣ

Ο συγκεκριμένος πόνος εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα τραυματισμού αλλά και ως απόρροια παθήσεων, όπως αρθρίτιδες (με κύρια την Οστεοαρθρίτιδα) και λοιμώξεις.


ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Τα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο προχωρούν σταδιακά, με κύριο χαρακτηριστικό το πρήξιμο και τη δυσκαμψία στο σημείο που βρίσκεται η άρθρωση. Ως αποτέλεσμα, το άτομο δυσκολεύεται να κάνει συγκεκριμένες κινήσεις (λύγισμα/ τέντωμα) .

 

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Η αντιμετώπιση ποικίλει ανάλογα με την κατάσταση του κάθε περιστατικού, οπότε υπάρχουν απλές έως και επαγγελματικές προτάσεις:

  • Σωστή & συνεπής παρακολούθηση του σωματικού βάρους, με αξιόπιστες ζυγαριές, όπως η bestseller γυάλινη ζυγαριά μπάνιου της εταιρείας Beurer αλλά και η διαγνωστική ζυγαριά BF-400.

  

  • Μικρή σωματική άσκηση / Φυσικοθεραπείες, με τα κατάλληλα όργανα, από την ποικιλία της Novalis Vita:

   



  


Τέλος, για πιο σοβαρά ορθοπεδικά ζητήματα, στο e-shop της Novalis Vita θα βρεις επιγονατίδες & strap, μηροκνημικούς νάρθηκες αλλά και ακινητοποιητή γόνατος.

Προσέχουμε το σώμα μας και τον εαυτό μας.